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不再沉默！川普施壓選舉醜聞曝光 拜登終於表態了

為了翻盤關鍵搖擺州喬治亞洲大選結果，美國總統川普不惜多次親自致電州務卿拉芬斯伯格（Brad Raffensperger），要他「找出」11,780張選票，藉此翻盤當地大選，但相關錄音檔遭美媒曝光後，震驚全美。不過，目前僅差國會認證選舉人團投票結果後，即成為新一任美國總統的民主黨拜登終於表態，表示川普只會發牢騷抱怨，不了解不想工作的他，為何仍眷戀白宮。面對川普施壓喬治亞州州務卿要選舉翻盤醜聞曝光，美國總統當選人拜登表示川普只會發牢騷抱怨，為何還想眷戀白宮。訂閱影音：中時新聞網據《每日郵報》與美聯社報導，拜登4日赴喬治亞州亞特蘭大，為決定參議院掌握權將落誰家的當地第二輪參議員選舉競選時，「總統花更多時間在發牢騷與抱怨上，而不是對問題做點什麼事；我根本不知道為何川普還要這份工作，他根本不想工作」。另外，針對美國施打疫苗以及補助金是否增至2000美元等議題，拜登也藉此痛批川普政府。拜登表示，當前全美疫苗施打進度落後，根本令人可恥，強調自己早已說過讓美國人民接種疫苗，將會是美國前所未有的挑戰之一，美國花了數月了解新冠病毒，但川普政府卻在疫苗施打上，搞出一個很糟糕的開端，相較於原定讓2千萬人接種的目標，截至去年12月底才完成1/10。 另外，拜登也向喬治亞州選民表示，如果讓兩位民主黨籍的華諾克（Raphael Warnock）和奧索夫（Jon Ossoff）挑戰參議員成功，他保證2000美元的新冠補助金將會送給每一位選民，不僅幫助飽受疫情折磨的人們，讓他們活得更有尊嚴與體面些。美國喬治亞州2席參議員決選5日登場，結果不只決定參議院由誰掌控，也關係到民主黨未來能否全面執政。在共和黨已取得半數50席的情況下，僅拿下48席的民主黨必須2席全拿，加上副總統賀錦麗（Kamala Harris）投下關鍵票，才可能掌控參院。(中時新聞網)

國產生鮮豬肉新南向有譜 今年有望外銷菲律賓

我國去年從口蹄疫疫區拔針後，生鮮豬肉時隔23年終於再度出口，根據農委會統計，2020年前11個月生鮮肉與加工品出口量計有2541公噸，其中去年生鮮豬肉銷往澳門約308公噸，今年菲律賓有望成為下個出口國。世界動物衛生組織(OIE)去年於官方網站宣布台灣6月從口蹄疫區成功拔針，國產豬闊別23年終於可再度外銷迎戰國際市場，台灣與日本更成為亞洲唯二非口蹄疫區的國家，上下游產業無不躍躍欲試。根據農委會國際處統計顯示，去年1到11月豬肉與其加工品出口量達2541公噸，產值約1805萬5000美元，其中包括生鮮豬肉(含冷藏、冷凍)、調製豬肉及種豬等活畜。 以出口量的國家與地區前3名來排序，目前以香港的1759公噸、產值1241萬3000美元居冠；其次為生鮮豬肉首銷的澳門，出口量308公噸、產值為95萬9000美元，其中以生鮮冷凍豬肉的301公噸為最，產值達90萬3000美元；最後是日本的256公噸、產值223萬美元，出口以加工食品如香腸、臘腸為主。農委會副主委黃金城表示，鄰國菲律賓因為仍是豬瘟疫區，豬肉方面有大量需求，當地潛在消費力也不少，因此有機會在今年進軍菲律賓。黃金城補充，其實今年在澳門之後的出口國本來是新加坡，但受疫情政策影響，來台查廠遲遲無法進行，不過台灣在有口蹄疫以前就有出口新加坡的紀錄，現在口蹄疫因素不見，加工食品也已經出口，現在要申請出口該國的是生鮮豬肉。「若舊廠恢復進口那程序就可以加快，但若要來台灣針對新廠做查廠就比較麻煩，因為疫情期間官員都不太願意出國，但新加坡今年看來也很有希望。」至於是否有其他國家也跟進？黃金城說，目前上述兩國家的價位上會較有利潤誘因，但是像越南的價格較低、利潤少，誘因也就不大。

造橋坤輿事業廢棄物掩埋場重啟營運 引爆苗栗政界一片譁然

苗栗縣前縣長劉政鴻及多位地方首長、民代抗議苗栗造橋坤輿掩埋場試營運訂閱影音：中時新聞網苗栗縣前縣長劉政鴻及多位地方政要抗議造橋坤掩埋場試營運 外界一度以為胎死腹中的苗栗造橋坤輿事業廢棄物掩埋場，近日卻再度死灰復燃，苗栗縣環保局於去年最後1天核准坤輿試營運，計畫將掩埋8千多噸各類事業廢棄物，消息傳出一片譁然，5日上午包括前縣長劉政鴻、10位藍綠陣營縣議員及鄉親齊聚坤輿大門口抗議，要求縣府收回成命，並誓言將埋鍋造飯抗爭禁止任何廢棄物入場。造橋坤輿事業廢棄物掩埋場，早於2002年就最獲得縣府設置許可，但在2006年一度引爆縣府環保局長黃宏昌疑涉收賄被調查，副局長陳萬連墜樓死亡等事件，前縣長劉政鴻當年即廢除許可，而黃宏昌事後在2008年自殺身亡。坤輿公司接下來連續多年提出訴願，均遭縣府駁回，2019年再提，再遭縣府於2020年3月以掩埋場聯外道路未有合理解決為由駁回。據悉，坤輿公司陸續處理解決聯外道路問題後，再提申請，終於獲得縣環保局於2020年12月31日核准同意試營運90天，同意掩埋事業廢棄物包括有廢塑膠、汙泥、灰渣等共12項，總重量達8千8百多噸。消息一傳出，立即引發一片譁然，包括前縣長劉政鴻、造橋鄉長黃天貴、縣議員廖秀紅、鄭秋風、黎煥強、劉順松、鄭宗國、羅貴星、陳光軒、宋國鼎、陳品安、徐筱菁等藍綠陣營縣議員、以及造橋鄉代、村長及鄉親近百人，5日上午群聚坤輿掩埋場大門口進行抗議。劉政鴻表示，過去他把坤輿掩埋場許可廢止，為什麼還可以再度恢復？掩埋場鄰近苗栗高鐵站特區，如果讓掩埋場復活，將來這些事業廢棄物將透過地下水系統汙染整個高鐵特區，以及造橋、後龍等鄰近區域，將是一場生態浩劫。在場政要輪流發言，一致要求縣府收回成命，並支持鄉親們從即日起在掩埋場的大門口埋鍋告飯，展開長達90天的抗爭行動，禁止任何事業廢棄物入場，直到縣府收回或是掩埋場停止作業為止。

韓美籲伊朗釋放韓籍油輪 外交高官訪問恐生變

伊朗軍方在波斯灣扣押一艘韓國籍化學油輪及船員後，首爾和華府當局均呼籲德黑蘭立即釋放，韓國外交部也正研議是否讓副部長如期於10日訪問伊朗。路透社報導，伊朗和韓國近來關係緊繃，因存放在韓國數家銀行的伊朗資金由於美國制裁而遭到凍結。伊朗官方電視台引述德黑蘭政府官員報導，韓國外交部副部長崔鍾建原定訪德黑蘭，討論伊朗要求的事項，即釋出遭凍結的70億美元資金。首爾一名外交部官員告訴路透社：「有關（崔鍾建）此行的計畫現在情況不明。」伊朗媒體昨天報導，伊朗革命衛隊以排放化學物汙染波斯灣為由，扣押韓籍油輪「韓國化學號」（Hankuk Chemi）。這艘船載運7200公噸乙醇。韓聯社報導，韓國外交部長康京和今天表示，政府已展開外交努力，讓這艘油輪盡快獲釋。「德黑蘭時報」（Tehran Times）3日報導，伊朗希望談成一項協議，利用這些遭凍結的資金換取新型冠狀病毒疫苗和其他商品。韓國外交部未立即就此報導置評。此外，近日適逢伊朗重要將領蘇雷曼尼（Qassem Soleimani）在巴格達遭美國無人機擊殺事件滿週年，美國和伊朗緊張升高。根據法新社報導，伊朗扣押韓籍油輪後，美國國務院發言人說伊朗此舉「是明顯企圖的其中一環，藉由勒索國際社會以減輕制裁的壓力」。發言人說：「我們與韓國齊聲要求伊朗立即釋放這艘油輪。」(中央社)

韓國女星的減肥菜單照著吃 小心引發「溜溜球效應」

網路上瘋傳各種韓國女星的減肥食譜，配上一張張身材火辣的照片，讓你也蠢蠢欲動想要嘗試了嗎？像人氣女演員朴信惠，每天小黃瓜一根、大白菜兩片、糙米飯半碗及低脂牛奶一杯；國民妹妹IU一天只吃一顆蘋果、兩條地瓜及一杯蛋白飲；韓劇一線女星黃正音甚至一天只吃未經調味的黑豆與豆腐。看完想必都替他們感到餓肚子了，難道減肥只能靠意志力一再節食嗎？新陳代謝科專門診所院長林怡君醫師說明，其實若執行這些減肥菜單，短期之內確實會瘦而且瘦得很快，因為符合減重需維持「熱量赤字」的概念，也就是人體的總熱量消耗多餘攝取，只是一般人沒辦法長期都吃那麼少的食物，一旦恢復原本的飲食習慣，體重也會迅速反彈，並且產生所謂的「溜溜球效應」，此種飲食方式會讓身體接收的營養素不夠，導致肌肉量減少、體脂肪相對增加、基礎代謝率下降，讓下一次減肥難上加難。●認識食物為瘦身的首要之務最理想的減重方式是透過調整飲食及運動達到「熱量負平衡」，長期穩定地讓每日總熱量消耗多餘攝取，以每週減輕0.5-1公斤的速度，前進至理想體重。因此林怡君醫師認為減重的首要任務是「認識食物」，除了能判斷每一項食物到底是澱粉、蛋白質還是油脂類等，辨別其加工方式外，更重要的是要學習計算熱量，並且盡量選擇原型食物、少碰加工食品。避免在選擇食物的過程中，做了錯誤的決定，例如多以精緻澱粉填飽肚子，捨棄了優質蛋白質，不但會讓體內血糖波動速度快、飽得快也餓得快，長期下來也會讓身體減掉肌肉而非脂肪。了解吃進嘴巴裡的每一口是什麼，就能簡單地在設定的熱量範圍內吃得飽又健康。●肥胖成因複雜　減重應求助專業再者，林怡君醫師指出肥胖不單只是因為沒有意志力而已，它其實也是一種慢性疾病，例如環境因素及多重基因影響，再加上現代環境、壓力等因素所造成的原發性肥胖。當然也有少數人是因為內分泌疾病或代謝障礙引起的繼發性肥胖，或是治療其他疾病過程中，藥物副作用所導致的肥胖，這些都需要專業醫師的釐清。以身體內分泌賀爾蒙的角度來看，若體內存在「胰島素阻抗」而有高胰島素血症，則不利於脂肪分解，容易造成脂肪累積，引發肥胖問題，繼而再增強「胰島素阻抗」，造成惡性循環。因此，若有需要減重的民眾，建議尋求專業醫療團隊，除了能找出肥胖的根本原因對症下藥外，還能提供正確且個人化的飲食計畫，以及適度的運動方針，必要時給予藥物輔助，將長期且能持續執行的減肥方式融入生活之中，才是維持健康及體態的最佳方法。(編輯梁惠明)文章來源：本文由《健康醫療網》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)